自律神経失調症と鍼灸

自律神経とは

体には自分の意志とは関係なく、刺激や情報に反応して体の機能をコントロールする『自律神経』があります。 自律神経には、『交感神経』と『副交感神経』があり、この2つがシーソーの様にバランスよく働いて健康状態を保っています。

 

交感神経は主に昼間働き、体を活動しやすい状態にします。

活動している時、緊張をしている時、ストレスを感じた時に働きます。 状況としては仕事・家事・運動・勉強中などに働いています。

◎副交感神経は主に夜働き、体をリラックスしやすい状態にします。

眠っている時に働きがピークになります。 状況としては、食事中・入浴中。ゆっくりリラックスしている時に働いています。

※新陳代謝・疲労の回復・ケガの修復など、元気な体に回復する時間でもあります。

自律神経失調症とは

『交感神経』と『副交感神経』のバランスが崩れた事により、起こる不調が『自律神経失調症』です。

ストレスや生活習慣の乱れなどで緊張状態が長く続き、交感神経が常に働きすぎてリラックスできなくなり、体が回復できない・心も休まらなくて様々な不調が起こっている状態 

(ストレスが貯まっていてやる気が出なかったり、疲れていると、いつもの行動も大変になります。

そんな状態では常にがんばって行動するのでいつも興奮状態になって体も心も休まらない悪循環に陥ります。)

 自律神経失調症の症状として

頭痛、めまい、不眠、発汗、呼吸困難、咳、息切れ、息苦しさ、嘔吐、動悸、肩こり、不整脈、食欲減退・亢進、倦怠感、体重減少、腹痛、月経痛・不順、手足のむくみ・しびれ・冷え

などがあります。

*不定愁訴(ふていしゅうそ) 原因がわからないが体調を悪い状態ともいわれます。

*更年期障害は、女性ホルモンなどの影響で自律神経失調症の症状が出ている状態です。

自律神経失調症の改善方法

自律神経失調症なので、交感神経と副交感神経とのバランスを整える事が改善方法です。

 

自律神経を整える方法として

1、栄養補給

2、体と心を休憩させる為に睡眠をしっかりとる(睡眠を取る為に生活リズムを整える)

3、適度な運動

 

病院では、眠れない時には睡眠薬で強制的に眠らせる・不安な時に安定剤で強制的にリラックスさせるなど自律神経を無視した対処をします。 しかし、く知りを常用して強制的に眠らせたり、気持ちを安定させたりしているとさぼり癖がついたり、疲れすぎて自律神経が働かない体になって更に症状が悪くなってします

※睡眠薬を使っていると薬が効いている朝まで眠くなる

→午後から夜にかけて活動的になって夜眠れなくなる

→睡眠薬を飲んで寝る

→朝、起きれない

と悪循環になってしまいます。

自律神経失調症を鍼灸治療で改善する!

自律神経失調症の方は、副交感神経が働かなくなり睡眠時間が少なくなったり、質が下がって『自己治癒能力』が発揮できない体になって、体調が徐々に悪くなっていきます。

 

鍼灸治療は、興奮している筋肉を緩める・胃腸など臓器の働きを整える・呼吸器系を整える・血流を改善する事・など様々な症状の対応もしつつ、副交感神経を優位にし、リラックスさせる事が難なく可能です。

更に山田鍼灸院では、ほぐして・ストレッチをしてから・鍼灸治療をするので、とても高いリラックス状態になり自己治癒能力を発揮できる質の高い睡眠に改善』し、無理なく自律神経のバランスを整え、自律神経失調症を改善する事ができます!

当院は予約制です。事前のご予約をお勧めします。TEL0534753511

診察料金

はりきゅう治療      5500円

 睡眠の質を改善し、痛みや不調のない体質に改善します!

※初診料      1000円

美容鍼                2750円    

 生命力に満ちた、潤いとハリのある若々しく、美しい肌を目指します!

美容鍼スペシャルコース 4000円

 通常の美容鍼より、効果を高めたスペシャルコース 

薄毛改善の鍼灸治療  2750円

 頭の血流を改善し、発毛を促し、抜け毛を抑え、薄毛の改善を目指します!

※美容鍼・薄毛改善の鍼灸治療に限り『ホームページ見た』で初回500円割引します。

※美容鍼・薄毛改善の鍼灸治療はお得な回数券もございます。

ストレッチコース  1100円  

置きハリ・ テーピング       550円~             

予約制 ☎ 053-475-3511

ライン@でも予約できるようになりました。 ID @aiw5688k

自衛隊の方には特別に割引がございます